RESILIENCE
心理韧性量表
评估您面对逆境、压力和创伤时的适应与恢复能力
量表介绍
- 心理韧性是指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或重大压力时的良好适应能力。
- 心理韧性不是天生的，而是可以通过学习和经验逐步发展的。
- 高心理韧性的人往往具有积极的自我认知、乐观态度和良好的社会支持。
- 本测试为参考版，基于心理韧性理论编制，非标准CD-RISC量表。
评分标准
| 等级 | 分数范围 | 说明 |
|---|---|---|
| 较高 | 57-70分 | 心理韧性较高 |
| 中等 | 43-56分 | 心理韧性中等 |
| 较低 | 14-42分 | 心理韧性较低，建议关注 |
适用人群
注意事项
- 本测试为参考版，基于心理韧性理论编制，非标准CD-RISC量表
- 心理韧性可以通过练习提升
- 测试结果反映的是当前状态
- 面对重大创伤时，寻求专业帮助是智慧的选择
- 本测试仅供参考
测试来源：基于 Connor-Davidson 心理韧性量表(CD-RISC)理论框架编制的简化自评版。
共 14 道题，预计 约4分钟