SAS
焦虑自评量表(SAS)
专业评估焦虑水平，帮助您了解自己的焦虑状态并获得针对性建议
量表介绍
- SAS（焦虑自评量表）是由William W.K. Zung于1971年编制的自评量表，用于评估焦虑症状的严重程度。
- 该量表包含20个项目，涵盖情绪、躯体、心理等多个维度，能够有效反映焦虑症状的特点。
- SAS采用4级评分制，部分题目为反向计分，测试结果通过标准分来评估焦虑程度。
- 本测试适用于具有焦虑症状的成年人，可作为焦虑症状的初步筛查工具。
评分标准
| 等级 | 分数范围 | 说明 |
|---|---|---|
| 正常 | < 50分 | 焦虑水平正常 |
| 轻度 | 50-59分 | 可能存在轻度焦虑 |
| 中度 | 60-69分 | 可能存在中度焦虑 |
| 重度 | > 69分 | 可能存在重度焦虑 |
适用人群
注意事项
- 本测试仅供参考，不能替代专业医疗诊断
- 测试时请根据过去一周的实际感受作答
- 如果测试结果显示中度或重度焦虑，建议寻求专业帮助
- 焦虑症状可以通过心理治疗、放松训练等方法改善
- 保持健康的生活方式有助于缓解焦虑
测试来源：Zung, W. W. K. (1971). A Rating Instrument for Anxiety Disorders. Psychosomatics, 12(6), 371-379.
共 20 道题，预计 约3分钟