SOCIALANXIETY
社交焦虑量表
评估您在社交场合中的焦虑程度，帮助您更好地理解和应对社交恐惧
量表介绍
- 社交焦虑是指在社交或表演情境中产生的显著且持续的恐惧或焦虑。
- 本测试评估人际互动焦虑、表现焦虑和社交回避三个维度。
- 适度的社交紧张是正常的，但当焦虑影响日常生活时就需要关注。
- 社交焦虑是可以通过心理干预有效改善的。
- 本测试为参考版，非标准社交焦虑诊断量表。
评分标准
| 等级 | 分数范围 | 说明 |
|---|---|---|
| 较低 | 0-12分 | 社交焦虑水平低 |
| 中等 | 13-28分 | 存在一定社交焦虑 |
| 较高 | 29-48分 | 社交焦虑较高，建议干预 |
适用人群
注意事项
- 本测试为参考版，非标准社交焦虑诊断量表
- 测试结果仅供参考，不能替代专业诊断
- 社交焦虑是常见的，不必因此自责
- 逐步暴露和认知调整有助于改善
- 严重时建议寻求专业帮助
测试来源：基于社交焦虑量表(SIAS/SPS)理论框架编制的简化自评版。
共 12 道题，预计 约3分钟